疲れないから長距離もラクラク！ 体得！本当のナンバ走り 【DVD】

商品種別DVD発売日2022/10/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要概略●ナンバ歩き編／人体の骨格構造 ナンバ歩きの誤解 足首と全身の連動性／ 腕の振り方 足の運び方 故障の原因 骨で歩く／股関節ストレッチ 胸郭を動かす 全身の平行四辺形あそび／肩甲骨を動かす 本来のカラダを取り戻す ナンバへの疑問1／●ナンバ走り編／ナンバ走りの基本 腕の振り方 ナンバ走りで短距離走／足の運び方 ナンバで速く走る 山道を走る 坂道を歩く／無意識でナンバ ナンバへの疑問2 3『疲れないから長距離もラクラク！ 体得！本当のナンバ走り』頑張らないから疲れない！／疲れないから負担がない！／全身運動でダイエットに最適！／体を捻らないからケガをしない！／坂道・山道もラクラク！／日本人古来の合理的歩法が【走り】を変える！／日本古来の超効率的歩法「ナンバ歩き」を「走り」に発展させたのが、今回紹介する「ナンバ走り」だ。
／かつて忍者や飛脚が用いていたと考えられ、江戸時代の人々の驚異的な脚力の源と言われる日本古来の超効率的走法をナンバ術協会最高師範 矢野龍彦氏が徹底解説！／歩き、走りだけに留まらず、坂道・山道をラクラク登るコツも伝授！55分スタッフ&キャスト矢野龍彦(指導)、矢野龍彦(監修)、倉田りの(撮影協力)商品番号NMB-2D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間55分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル 日本語 _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2022/09/30 発売日：2022/10/20 締切日：2022/10/06．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る