ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット

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メーカー名コロムビア・マーケティングタイトルジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットアーティストジリアン・マイケルズ品名/規格番号DVDソフトCOBG-5640(00000935658)ディスク枚数1枚発売日09/07/29コメント講師のジリアン・マイケルズが、30日間で9kgのシェイプアップを目指す効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーする。
フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによるダイエット・プログラムを収録。
30日間で9キロのシェイプアップを目指し、効果的な動きを凝縮した“3−2−1インターバルシステム”をレクチャーする。
ウォーミングアップ／ジリアンの3−2−1インターバルシステム（ストレングス，カーディオ，腹筋）／クールダウン＼［画］スタンダード［字］日(COBG-5640)(4988001163008)．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る