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品 番:XT-3195/6発売日:2011年11月02日発売出荷目安:5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:XT-3195/6発売日:2011年11月02日発売出荷目安:5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:日本コロムビアナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案した話題沸騰のバレエ・エクササイズ。
普段なかなか使うことのない脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれる。
本作では、ナタリー・ポートマンへのトレーニングでも使用したプログラムを中心に2枚のDVDにメソッドを集約!ディスクタイプ:片面1層カラー:カラーアスペクト:4:3収録情報《2枚組》バレエ・ビューティフル 2枚組 〜ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト〜出演メアリー・ヘレン・バウアーズ...楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る