【送料無料】システマ式超回復メソッド最強の整体/HOW TO[DVD]【返品種別A】

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品　番：SYS-40D発売日：2021年05月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：SYS-40D発売日：2021年05月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
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極限状態でも高い心身能力を発揮する戦場を生き抜く真の戦士は強さより「健康」を目指す「健康な戦士は、不健康な戦士を圧倒する」（ヴラディミア・ヴァシリエフ　システマ・トロント本部校長）ロシア軍特殊部隊将校が創始し、かつては軍事機密とされてきたロシア武術・システマ。
現在はマーシャルアーツ（格闘術）の枠組みを超え、心身の優れた【コンディショニング法】としても愛好されています。
本DVDではその詳細を著名インストラクター・北川貴英先生が丁寧に解説。
目的は【極限状況でも高いパフォーマンスを発揮できる】心身になること。
そして【恐怖心・痛み】という心身の問題を【緊張】という単純な現象に置き換えて臨むこと。
以上を踏まえながら・【押す・叩く】などのシンプルな手技・【呼吸】によるリラクセーションを使って、あらゆる緊張を体の外に出し、体力がみなぎり思考もクリアな【健康な状態】に心身を整えていきます。
そして、やり方は「セルフ」と「パートナーに施す」二種類を紹介。
・セルフ…自分の身体の変化を感じとる・パートナー…相手の身体の変化を感じとるという、それぞれの利点をしっかりと享受していくことで、コンディショニングはやがて、相手への対応法（マーシャルアーツ）にも発展していきます。
・自律神経系や循環器の働きを整えたい方・溜まる一方のストレスを克服したい方・しなやかな心身を身につけたい方・自他ともに傷つかない方法を身につけたい方に是非オススメしたい、シンプルながらも効果的な心身調整DVDです。
CONTENTS【真の強さとは…健康な戦士を目指す】【緊張とリラックス…緊張は出入りする】【恐怖心に支配されないために…痛みの意味と客観視】■基礎技術　・押す　・叩く　・ピンチング（つまむ）　・スティックを使う■コンディショニング法　○ふくらはぎ…循環の促進　　【やり方1…セルフで】　【呼吸の考え方】　　【やり方2…パートナーと】　○太もも…足腰のリラックス　　【やり方…セ．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

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