バレエ・ビューティフル～スワン・アーム・カーディオ/バックステージ・ワークアウト～ [ メアリー・ヘレン・バウアーズ ]

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メアリー・ヘレン・バウアーズ【VDCP_700】バレエビューティフルスワンアームカーディオバックステージワークアウトバウアーズメアリーヘレン発売日：2015年04月22日予約締切日：2015年04月18日日本コロムビア(株) XTー3357/8 JAN：4988001773665 【解説】ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーが考案。
セレブたちを魅了した、美しく痩せるための有酸素運動!/映画「ブラック・スワン」に主演したナタリー・ポートマンの、役作りのトレーニングを担当したことで注目を浴び、ミランダ・カーを始めとするモデルたちや、多くのセレブから絶大な信頼を獲得したメアリー・へレン・バウアーズ。
彼女のエクササイズが人気の理由は、細く、長く、しなやかに引き締まったバレリーナの体型が手に入れられるから!それはバレエの動きを取り入れた効率的な有酸素運動で、どなたにでも実現できるのです。
/優雅な動きで、楽しみながら脂肪を燃焼!/メアリーが考案した数々のエクササイズの中でも最も人気なのが「スワン・アーム」。
その完全版とも言えるプログラムです。
/バレエの基本的な動きと、優雅な腕の動きを組み合わせた体への負担が少ない有酸素運動で、全身を効果的に引き締めます。
約60分のエクササイズですが、始めは無理をせず、少しづつ時間を延ばしていってください。
あなたを美しい白鳥に変身させる、メアリーいち押しのワークアウトです。
【シリーズ解説】バレエ・ビューティフルが目指すのはーー細くて長い手足、引き締まった強い身体、そして優雅でエレガントな身のこなし。
バレリーナが普段使う体の内側の筋肉や体幹を効率的に鍛え、脂肪を燃焼させることにより、スレンダーで女性らしい身体をもたらします。
NYで注目されるバレエ・ビューティフル・スタジオのエクササイズを、ご自宅でぜひ体験してください。
16:9LB カラー英語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本語字幕ー BALLET BEAUTIFUL DVD 趣味・実用家庭・料理・健康趣味・実用ダンス舞台・ミュージカルバレエ．．．楽天市場のショップで商品詳細の続きを見る

バレエ・ビューティフル ～スワン・アーム・カーディオ/バックステージ・ワークアウト～ [ メアリー・ヘレン・バウアーズ ]

バレエ・ビューティフル～スワン・アーム・カーディオ/バックステージ・ワークアウト～ [ メアリー・ヘレン・バウアーズ ]